Carlo Maggio a Radio Italia Uno

Il bello delle trasmissioni radiofoniche

Alfonso: la simpatia nel condurre una trasmissione

Radio Italia Uno

Da oltre un anno partecipo alla trasmissione radiofonica "Vedo, sento, parlo", in onda su Radio Italia Uno. E' condotta dal simpaticissimo Alfonso, capace di immedesimarsi con la curiosità dei radioascoltatori. A volte ti snocciola delle domande che sembrano quasi preparate. Invece, tutto avviene come fossimo in casa a parlare tranquillamente del più e del meno.
Alfonso, sorride sempre e, durante la trasmissione, fa delle smorfie che ti incoraggiano a dilungarti nelle spiegazioni su cosa è l'infarto, o come si cura la pressione arteriosa o, ancora, quale alimentazione seguire per evitare le malattie cardiovascolari.

  

Alfonso D'Orio

Ovviamente, Alfonso è in buon compagnia

Alfonso e Anna

E' bello trascorrere un'ora in radio con Alfonso e anche con Anna, instancabile animatrice delle trasmissioni e piena di premure verso i partecipanti e nei riguardi dei radioascoltatori.

Fra l'altro, si interessa anche di raccogliere le telefonate. Oggi (25 novembre 2014) mi ha passata quella di Maria, simpaticissima, di Leonardo, molto preciso e attento e quella di Eva, che ha telefonato al termine della trasmissione e ha posto una domanda molto interessante sulle palpitazioni e sulle extrasistoli.

Quando stavo per abbandonare la radio, Anna mi ha chiesto, con tono preoccupato, se ero riuscito a ascoltare e a rispondere alla domanda di Eva.

Carlo Maggio a Radio Italia Uno

In tuta da ginnastica

Carlo Maggio a Radio Italia Uno

Sono talmente a mio agio in questa radio, che partecipo alle trasmissioni in tuta da ginnastica, dopo una mattinata di lavoro, preceduta da esercizi in palestra.

Ultima considerazione. Da circa 30 anni esercito la professione del medico. Ogni volta che guardo il paziente che ho di fronte penso sinceramente a come posso aiutarlo. 

Immagino di parlare con mio padre o mia madre, con mio fratello o mia sorella o con mia figlia o mio figlio, a seconda dell'età. E' il mio modo di sentirmi nella migliore condizione di ascolto e di empatia. E mi viene in mente un aforisma. 

Date ascolto al consiglio di chi molto sa; ma soprattutto date ascolto al consiglio di chi molto vi ama.

Arturo Graf, Ecce Homo, 1908

Il bello dei corsi FAD (formazione a distanza)

Quando Index Medicus era la bibbia

I vecchi indici "Index Medicus"

Nel 1984 ottenni la laurea in Medicina e Chirurgia presso l'Università "La Sapienza" di Roma. Preparai la tesi sull'angina di Prinzmetal. Per la ricerca bibliografica dovevo trovare gli articoli sui mastodontici indici di riviste mediche, gli "Index Medicus". Poi consegnavo al bibliotecario i moduli con gli articoli che mi interessavano. Attendevo ore e ottenevo le riviste che arrivavano all'interno di tubi di plastica. Quei tubi mi ricordavano le bottiglie disperse negli oceani con il compito di portare messaggi ineffabili a mittenti improbabili. Quindi fotocopiavo gli articoli scelti per la tesi. Morale della favola: per ottenere una manciata di articoli impiegavo ore di lavoro in biblioteca.

Dalle bottiglie nel mare a Internet nell'etere

Inizio a lavorare come medico e arriva Internet, l'invenzione che ha rivoluzionato il mondo, in particolare quello medico. Praticamente, si realizza un secondo Rinascimento. Index Medicus, nato nel 1879, quindi un rettile longevo, lascia il posto nel 2004 al più efficiente PubMed, database online di letteratura scientifica biomedica. Quei dieci articoli, che mi costavano un pomeriggio in biblioteca, li ottengo in 20 minuti grazie a PubMed e a Internet.

Il database PubMed

Dal corso residenziale alla formazione a distanza FAD: 

il sex appeal del premio immediato

Nulla potrà mai sostituire i corsi di aggiornamento residenziali, soprattutto se consentono di parlare fra colleghi, condividendo le proprie esperienze professionali. Tuttavia, i corsi di formazione a distanza (FAD) presentano un fascino particolare. Non ti sposti, sei a casa tua, decidi quando impegnarti e quando riposarti. E vuoi mettere la goduria, al termine del corso, di scaricarti immediatamente l'attestato che certifica il raggiungimento dei famigerati e beneamati crediti di Educazione Continua in Medicina (ECM)?

L'attestato dei crediti formativi ECM del corso FAD del dott. Carlo Maggio

Master SIMF 2014: work in progress

Lavorare in team con i docenti SIMF

Barzago (LC) 14 e 15 maggio 2014: riunione docenti SIMF (Società Italiana di Medicina Funzionale) per preparare il master "Mode e modelli alimentari" che si terrà a Giardini Naxos (ME) dal 30 agosto al 6 settembre 2014. Sarà un master all'insegna del motto: "Dieta o performance?". L'obiettivo della Medicina Funzionale non è centrato sulla perdita del peso, ma sul miglioramento la performance di sistema, mirando anche a un corretto rapporto massa magra/massa grassa. Claudia Arcovio, Fausto Bellabona, Amelia Di Giusto e Carlo Maggio, tutti docenti SIMF, sotto la guida del manager didattico Antonio Coviello, hanno sviluppato un master di nutrizione del tutto innovativo, nel quale la corretta alimentazione è illuminata dai principi della Medicina Funzionale. 

Da sinistra: Amelia Di Giusto, Claudia Arcovio, Antonio Coviello, Fausto Bellabona, Carlo Maggio

Master di nutrizione, teorico/pratico, articolato in 5 lezioni

Il master è articolato in 5 giornate consecutive, in cui si svolgerà una lezione mattutina. La quarta lezione prevede anche una sessione pomeridiana. Tutte le lezioni avranno una importante parte pratica, con casi clinici significativi. Il master è riservato ai diplomati SIMF.

Scuola SIMF 2014, sessione estiva e Master SIMF 2014

Il programma del master SIMF 2014

Prima lezione. Composizione corporea

Lo stato dell'arte

• Massa grassa, massa magra e acqua corporea
• Composizione corporea e ormoni
• Malattie da alterata composizione corporea
• Aging e modificazioni della composizione coporea
• Composizione corporea e Medicina Funzionale Regolatoria

Sezione Pratica

• Bioimpedenziometria
• Valutazione tri-compratimentale della composizione corporea
• Esecuzione di un esame di bioimpedenziometria
• Valutazione clinica e inquadramento funzionale
• Principi di ottimizzazione funzionale
• Casi clinici

Seconda lezione. Diete a confronto: limiti e opportunità

Lo stato dell'arte

• Concetto di dieta
• Il peso nella dieta
• Diete low-carb
• Diete proteiche
• Diete vegetariana e vegana
• Dieta mediterranea
• Diete metaboliche e ormonali
• Dieta Dukan
• DietaGIFT
• DietaCare
• Dieta e Medicina Funzionale Regolatoria
• Altre diete

Sezione pratica

• Analisi critica dei limiti e opportunità delle varie diete
• Revisione di alcune diete nell'ottica della Medicina Funzionale Regolatoria
• Casi Clinici

Terza Lezione. Metabolismo e modelli funzionali

Lo stato dell'arte

• Indice e carico glicemico
• Nutrizione e acidosi (PRAL)
• Nutrizione e stress ossidativo, indice ORAC
• Alimentazione e campi di disturbo
• Alimenti, anabolismo e catabolismo (funzione reattiva metabolica)
• Nutraceutica, fitoterapia, aminoacidi ponderali e low-dose

Sezione pratica

• Esercizi
• Casi clinici

Quarta lezione. Ottimizzare la performance metabolica

Mattino - prima parte

Funzione del tessuto adiposo

• Sovrappeso e obesità
• Valutazione del fabbisogno calorico e proteico
• Dimagrimento e deperimento
• Nutraceutica, fitoterapia e integratori

Sezione pratica

• Casi clinici
• Esercitazioni pratiche

Condurre e seguire la dieta

Pomeriggio - seconda parte

• Monitoraggio della dieta
• Motivazione del paziente
• Evitare i dropout
• Controlli periodici
• Aggiustamenti dietetici
• Nutraceutica, fitoterapia e integratori

Sezione pratica

• Casi clinici
• Esercitazioni pratiche

Quinta lezione. Nutrizione e patologie organo correlate

Lo stato dell'arte

• Nutrizione e salute
• Il digiuno
• Nutrizione e disbiosi
• Nutrizione e sovraccarico d'organo
• Nutrizione e morbo celiaco
• Nutrizione e sindrome dell'intestino irritabile
• Nutrizione e calcolosi biliare e renale
• Nutrizione e pancreas
• Nutrizione e sostegno d'organo (nutraceutica, fitoterapia e integratori)

Sezione pratica

• Casi clinici
• Esercitazioni pratiche

Master SIMF 2014: Mode e Modelli Alimentari

Medicina Funzionale e Medicina di Segnale

Convention 2014 medici AMPAS e punti GIFT

Carlo Maggio medico AMPAS e punto GIFT

Il congresso AMPAS

Ieri e oggi, a Marina di Grosseto, presso l’Hotel Terme Marine Leopoldo II, si è svolto il congresso annuale dei punti GIFT e dei medici iscritti all’AMPAS (Associazione Medici Per un’Alimentazione di Segnale). È stato un evento ricco di spunti clinici e scientifici, grazie anche alla direzione del dott. Luca Speciani, ideatore della dietaGIFT.

La favola della caloria

”Non mi fido delle statistiche, perché un uomo con la testa nel forno acceso e i piedi nel congelatore statisticamente ha una temperatura media.”Charles Bukowski

Nella mia presentazione ho evitato di presentare i soliti dati scientifici nella maniera classica, diapositiva dopo diapositiva. Invece, ho scelto di raccontare una favola: “C’era una volta la caloria”. Non convince più la storia che ingrassiamo solamente perché entrano più calorie di quante ne consumiamo. Buccholz nel 2004 pubblicò uno studio dal titolo eloquente: “Una caloria è realmente una caloria?”. Difatti, si accorse che a parità di calorie assunte, i soggetti sopposti a diete a alto tenore proteico dimagrivano di più rispetto  a quelli con elevato consumo di carboidrati. Altri studi hanno dimostrato come colazioni abbondanti siano in grado di ridurre la massa grassa, mentre le stesse quantità di calorie consumate la sera determinano l’effetto opposto. Quindi, non ingrassiamo solamente secondo un semplicistico calcolo di entrate e uscite caloriche.

 

Medicina Funzionale e di Segnale

DietaGIFT e l’alimentazione di segnale

Se il modello dominante è quello del bilancio calorico, le diete classiche non possono che essere ipocaloriche, con una serie di variazioni sul tema: più proteine, meno carboidrati e grassi, e così via. Un approccio innovativo è suggerito da dietaGIFT, (Gradualità, Individualità, Flessibilità e Tono). In sostanza non si tratta di una dieta, ma di una corretta alimentazione. Non si punta a ridurre le calorie: anzi, occorre consumare un’adeguata quantità di cibo (normocaloricità). DietaGIFT, tramite una serie di semplici principi alimentari, ha l’obiettivo di utilizzare l’alimentazione come segnale per innescare un processo che favorisca un rapporto ottimale fra massa magra e quella grassa.

www.dietagift.it

 

Carlo Maggio direttore scientifico SIMF medici

La Medicina Funzionale

La Medicina Funzionale è una branca della medicina che basa il proprio metodo clinico sullo studio dei processi fisiologici, riequilibrando le alterazioni funzionali prima che si realizzi il danno biologico. Esistono notevoli analogie fra la Medicina di segnale e quella funzionale in quanto entrambe mirano a mantenere una normale risposta neuro-endocrina-immunologica e metabolica, tramite l’alimentazione e l’attività fisica.

www.simf.it

È tempo di cambiamenti anche in medicina

Dott. Luca Speciani Guru Gift

I tempi son maturi per abbandonare la strada che affida al farmaco e alla chirurgia gran parte delle sorti della nostra salute. Esistono molteplici possibilità di evitare le malattie semplicemente seguendo la strada di una corretta alimentazione e di un’idonea attività fisica. Quando necessario si potrà ricorrere a integratori alimentari, nutraceutici e fitoterapia, ma la strada fondamentale rimane quella dello stile di vita, soprattutto se il percorso è illuminato dalla medicina di segnale e quella funzionale. Buona salute, felicità e energia a tutti.

Carlo Maggio cardiologo GIFT

www.carlomaggio.it

www.salusproject.it

Ringraziamento per gli auguri di compleanno su Facebook

Ringraziamento per gli auguri su Facebook

Ieri, 28 aprile 2014, ho compiuto 56 anni. Sono felice per gli oltre 130 auguri di buon compleanno sul mio diario di Facebook. Avrei voluto ringraziare uno a uno tutti gli amici, ma ho dovuto lavorare sodo per i miei pazienti e non ho potuto rispondere a nessuno.

Il mio ringraziamento lo esprimo con questo post, sul mio blog, donando un ricordo di oltre 30 anni fa che ha scovato mia nipote, Simona Castellucci. 

Rovistando nella casa di mia madre ha scoperto il mio vecchio passaporto e mi ha inviato un'immagine della foto di quando ero appena un ragazzo. 

La dedico a tutti i miei amici.

Grazie per gli auguri.

Carlo 

Carlo Maggio (passaporto del XX secolo)

Seconda lezione di Anatomia e Fisiologia presso l'Accademia Sol di Gallarate

Seconda lezione di Anatomia e Fisiologia

Accademia Sol di naturopatia a Gallarate

Sabato 3  e domenica 4 maggio 2014 terrò la seconda lezione di Anatomia e Fisiologia agli studenti del primo anno della scuola di naturopatia dell'Accademia Sol di Gallarate.

Il logo dell'Accademia Sol

Nella prima lezione ho avuto modo di conoscere gli studenti uno a uno, attraverso una loro breve presentazione. Quanta energia e sentimento. Tutti loro erano come immersi in un'atmosfera magica, familiare. Inoltre, abbiamo festeggiato il compleanno di Fabio Bertagnolo, colonna portante della scuola insieme alla super efficiente Michela e alla simpaticissima segretaria Silvia.

Gli argomenti della seconda lezione

Per circa 16 ore di lezione, disposte nel fine settimana, parlerò di apparato muscolare, di sistema nervoso, dell'apparato endocrino e degli organi sensoriali. Un bel programma! Soprattutto in considerazione dell'importanza che riveste per me il sistema nervoso autonomo: ortosimpatico, parasimpatico e enterico. Infatti, in qualità di docente e direttore presso la Società Italiana di Medicina Funzionale (SIMF medici), da tempo, con i colleghi SIMF, ci interessiamo delle ricadute del sistema neurovegetativo sull'equilibrio biologico del nostro organismo.

Perché un naturopata necessita di un buon insegnamento in anatomia e fisiologia?

Il naturopata è una figura professionale emergente che rivestirà un ruolo sempre maggiore nel promuovere la salute. Le scuole di naturopatia offrono programmi didattici più validi rispetto al passato. L'anatomia e la fisiologia rappresentano la base delle conoscenze per chi si accinge a operare nel campo della salute. Inoltre, lo studio di tali materie permette di capire meglio alcune patologie, anche con finalità preventive.

Le vie ottiche

Un esempio: conoscere in dettaglio l'anatomia e la fisiologia dell'occhio consente di comprendere perfettamente la fisiopatologia di alcune malattie come la cataratta, la maculopatia e il glaucoma. Queste tre patologie possono essere prevenute o diagnosticate precocemente con una semplice e accurata visita oculistica. Nel mio Centro Medico "Salus Project" a Rivoli (Torino) da tempo si esegue lo screening per diagnosticare precocemente queste importanti patologie. In ogni modo, conoscere l'anatomia e la fisiologia consente spesso di adottare stili di vita che riducano il rischio di ammalarsi. 

In conclusione, auguro ai miei discenti che la prossima lezione sia utile e anche divertente. 

Carlo Maggio

Mio Figlio è molto intelligente. Da quando gli hanno detto che "scuola" si scrive senza "q" scrive sempre "suola".

Michele Leoni

H = N/C

Un gran bel libro sulla alimentazione

Quanto conta l'alimentazione

"Dottore, quanto conta l'alimentazione per la salute?" Questa è la domanda rivoltami dal nipote di una 92enne di Alassio. La risposta? "Molto più di quanto possa immaginare". Azzeccatissimo, quindi, il titolo di questo libro: "Eat to live, Mangiare per vivere". Inevitabile, però, il forte richiamo della foresta commerciale, vergato in copertina: "Come perdere 9 kg in sole 6 settimane". E già che ci siamo, anche l'aggiunta del claim: "La dieta Fuhrman: una straordinaria scoperta medica". Insomma il titolo in copertina parte bene e razzola male. 

H = N/C

Mi appresto a leggere il presunto dottor Fuhrbam e subito mi snocciola la sua teoria, manco fosse Einstein: "H =N/C". H sta per Health (salute), N per Nutrienti e C per Calorie. Per farla breve, il dott. Fuhrbam mi dice: "Se ti sta a cuore la tua salute, mangia cibi ricchi di nutrienti (vitamine, minerali, fitonutrienti) e poveri di calorie. Indovina quali sono? Verdura, frutta e legumi. Ma in gran quantità. Addirittura un kg al giorno di verdure più una tazza di legumi e tanta frutta. Insomma la formula si semplifica: H = N/C = Vegan, o pressapoco. Tuttavia, il dott. Fuhrman è talmente bravo nel convincere del salutare ritorno al ruminare che ho goduto la lettura, quasi fosse una tazza di fragole cosparse di polvere di cacao (dessert della cena del primo giorno di dieta, pagina 321).

Corso FAD. Cardiopatia ischemica cronica: dalla cellula al letto del malato

Il futuro è nella formazione a distanza (distance learning)?

Una diffusione a macchia d'olio

La formazione a distanza dilaga. Basti pensare all'università londinese The Open University, oggi considerata una delle più grandi istituzioni universitarie mondiali.

http://www.open.ac.uk/

In Italia la diffusione del distance learning non è così rapido come in altri paesi europei. Tuttavia, grazie anche alla spinta della necessità che hanno alcune figure professionali (come i medici e gli infermieri) di ottenere i crediti ECM (Educazione Contintinua in Medicina) la formazione a distanza (FAD) continua il suo cammino.

Il dott. Carlo Maggio e la FAD

Personalmente sono profondamente convinto che la distance learning avrà un ruolo sempre maggiore fra le metodiche di crescita personale e di insegnamento. A titolo di esempio, cito un ottimo corso che ho appena completato: "Cardiopatia ischemica cronica: dalla cellula al letto del malato".

http://www.intermeetingfad.it/corso_cicST.php

Dopo aver completato la visione di 5 lezioni online, ho eseguito il test che ho superato. Con grande soddisfazione ho subito scaricato l'attestato di partecipazione e l'attestato ECM, senza dover attendere di riceverlo via mail. Ben fatto!

Attestato di partecipazione corso FAD sulla cardiopatia ischemica cronica

Attestato ECM corso FAD sulla cardiopatia ischemica cronica

Un poetico ringraziamento

Un'accorata poesia di ringraziamento

Chi vuol fare il bene picchia al cancello, chi ama trova aperto il cancello

Rabindranath Tagore

Esistono innumerevoli strade che portano alla gioia in questa meravigliosa vita di esseri umani. Fra queste spicca il profondo sentimento nell'aiutare il prossimo.

Quando decisi di fare il medico

A sei anni fui ricoverato in un ospedale pediatrico romano per una grave ustione. Avevo bisogno di professionalità che trovai in tutto il personale medico e paramedico. Ma forse quello che contribuì particolarmente alla mia guarigione, oltre all'amore immenso di mia madre, fu l'affetto e la tenerezza di alcune infermiere e infermieri. In quel periodo, sebbene bambino, decisi di diventare medico prendendo esempio da quelle persone, che lavoravano con amore e spesso si fermavano oltre l'orario di lavoro per passare a salutare i piccoli ricoverati. 

I miei gioiosi pazienti

Oggi sono un cardiologo e non ho dimenticato i mesi trascorsi nell'ospedale pediatrico. Vedo ogni mio paziente come fosse mio padre o mia madre, mia sorella o il fratello o i figli che non ho. A volte, i miei pazienti esprimono la loro gratitudine con qualche regalo o, come in questo caso, con una simpatica poesia. Che felicità

Carlo Maggio

La poesia di una mia paziente di 84 anni che ancora insegna !

"100 anni da giovane" libro anti-aging

100 anni da giovane il libro anti-aging del dott. Carlo Maggio

"100 anni da giovane"

Cose da onomastico

Oggi è il mio onomastico

Ho sognato mia madre

Mia madre ci ha lasciato il 19/12/2011. Ha vissuto anni felici e ho avuto la fortuna di vederla invecchiare serenamente. Questa notte, mia madre mi è apparsa in sogno, quasi a volermi augurare buon onomastico. Sarà un caso o è venuta davvero comunicando attraverso una dimensione onirica? Non lo so. Ma sono contento di averla rivista, anche se per pochi minuti.

Mia nipote mi ha inviato una mia foto

Dina, Teresita e Lia, le mie tre sorelle, oggi mi hanno telefonato per farmi gli auguri. Grande gioia. Ho avuto dei genitori fantastici e delle sorelle meravigliose. L'essenza della vita non è forse l'amore? Quello della famiglia è essenziale per affrontare le gioie e le difficoltà della vita. 

Simona, mia nipote, mi ha inviato una mia vecchia foto, di cui non ricordo nulla, nemmeno dove sia stata scattata. 

Carlo Maggio

Ho modificato la foto con PicsArt

Ricevuta la foto ho deciso di giocarci con la App PicsArt per Android. Innanzitutto l'ho ritagliata. Poi ho aggiunto dei filtri: vintage, stencil, sharpen. Eccovi il risultato.

Carlo Maggio (Vintage 1)

Carlo Maggio (Sharpen)

Carlo Maggio (Stencil)

Carlo Maggio (Ritaglio)

Carlo Maggio (Vintage 2)

Mia nipote mi ha inviato una mail svelando che nel retro della foto era scritto: Paris 1983!